2020/01/29 お知らせ

今日の仁多特産市 1/29

「うんとこしょ、どっこいしょ」

おおきなかぶが入荷してますよ。(うまく伝えきれないのが残念です・・・)

かぶの葉は、鉄、カルシウムがたっぷりで、野菜に含まれる鉄は、肉魚のタンパク質を合わせて食べると吸収がアップするそうで、「かぶと生姜のとろとろそぼろあんかけ」がオススメだそうです!寒い冬の時期には温まるレシピですよね。